Sen to podstawowy sposób na regenerację ciała i umysłu po całym dniu intensywnej pracy, dlatego bardzo ważne jest posiadanie odpowiednio dobranego łóżka do spania. Nie każdy wie, że spędzamy w nim aż jedną trzecią swojego życia, w związku z czym powinniśmy je wybrać wyjątkowo starannie. Jeśli się nie wysypiamy, to z całą pewnością główną przyczyną jest właśnie niewłaściwe łożko ze sfatygowanym materacem, który pamięta pewnie dawne czasy.
Odpowiedni rozmiar to podstawa
Stojąc przed koniecznością zakupu nowego łóżka do sypialni powinniśmy przede wszystkim zwrócić uwagę na jego wymiary. Jeśli nie dostosujemy jego długości i szerokości do naszych potrzeb, może to skutkować nie tylko niewyspaniem, ale też poważniejszymi problemami zdrowotnymi – chronicznym bólem pleców i głowy czy nawet urazami kręgosłopa. Szerokość musi zatem wynosić co najmniej 80 cm, chociaż lepszym wyborem będzie produkt o szerokości 90 lub 100 cm, bo zapewnia większą wygodę. Łóżka jednoosobowe występują zazwyczaj w rozmiarze 90×200 cm. Z kolei łożka podwójne powinny być znacznie szersze, doskonałym przykładem jest łóżko sosnowe 140×200 cm. Można też oczywiście zakupić produkt o większej szerokości, np. 160×200 czy 180×200 cm. Wszystko zależy od naszych potrzeb. Zasada jest jednak prosta – minimalna długość powinna być równa naszemu wzrostowi plus co najmniej 25 cm. Łóżko sosnowe 140X200 cm spełnia wymagania wiekszości użytkowników, bo przystosowane jest do przeciętnego wzrostu mężczyzn w naszym kraju. Wysokość łóżka powinna natomiast wynosić minimum 30 cm nad podłogą.
